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Yoga-Kurs

08.11.2021 um 19:00 Uhr

Mit Yoga gestärkt und achtsam durch den Alltag

 

Dieser Kurs eignet sich für alle, die einen gesunden Ausgleich zum Alltag brauchen und ihren Körper sowie ihren Geist stärken möchten. Regelmäßige Yogapraxis führt zu mehr Vitalität, Stärkung des Immunsystems und Stressreduktion. Yoga ist ebenfalls eine Wohltat für unseren Rücken und hat eine ähnliche Wirkung wie eine gute Massage. Sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene sind hier bestens aufgehoben, da Alternativen zu den Grundhaltungen angeboten werden. Der Kurs ist abwechslungsreich gestaltet. Mal dynamisch und kraftvoll sowie sanft und mobilisierend ist dieser Kurs für jede Altersgruppe geeignet. Atemübungen und Meditationen zielen auf geistige Entspannung ab und helfen die eigene Mitte zu spüren.


Bitte legen Sie Ihre Yogamatte und eine Decke bereit.

 

Wann: Montags, 19:00 Uhr über Zoom (Start ist der 25.10.2021)

Kosten: 10 € pro Sitzung

 

Anmeldung unter: tina@vitacolores.de oder telefonisch unter 0178-8103189

 

 

Nach der Anmeldung bekommen Sie den Link für Zoom zugeschickt.

Ich freue mich auf ein Wiedersehen und auch neue Gesichter sind herzlich Willkommen,

Tina Wawrzyniak.

 

Veranstaltungsort

Kreislandfrauenverband Potsdam-Mittelmark

Feldstr. 21 a
14806 Bad Belzig

Telefon (033846) 90999
Telefax (033846) 90800

E-Mail E-Mail:
www.klv-potsdam-mittelmark.de

 
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