Partner*innen, Freund*innen, Kolleg*innen und Familie finden an diesem Samstag die Möglichkeit zur gemeinsamen Entspannung und gegenseitigen Unterstützung bei alltäglichen Problemen. Sie lernen einfache Techniken aus dem Shiatsu (Akupressur), die Sie gegenseitig anwenden können, beispielsweise für den Nacken und Rücken, einen entspannten Kopf, bei Stress oder zur Stärkung der Abwehrkräfte. In der Familie oder im Büro können Sie so sich und anderen eine Alltagshilfe sein. Jede achtsame Berührung ist wohltuend und belebend. Shiatsu stammt aus der chinesisch-japanischen Tradition und arbeitet mit den Energiebahnen- und punkten des Körpers ähnlich der Akupunktur, nur das die Anregung der Lebensenergien durch Berührung geschieht. Shiatsu wird am bekleideten Körper durchgeführt. Inklusive 30 Minuten Pause. **Hinweis** Bitte bequeme Kleidung, etwas zu Trinken, warme Socken und eine Decke pro Person mitbringen. Es wird eine 30 minütige Pause geben - bringen Sie sich für diese gerne etwas zu Essen mit.

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Veranstaltungsort

Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark

Veranstalter

Kreisvolkshochschule